首先，女方应该尽可能地证明自己具备抚养孩子的能力，包括经济收入稳定、爱护孩子、能够提供稳定的生活环境等等。可以通过向法院提交相关证据如收入证明、照片、亲友证言等来证明自己的情况。
其次，女方应该提供证据证明男方不适合抚养孩子，可能存在的理由包括男方长期不负责任、情感不稳定、有不良嗜好等等。这些证据可以是亲友的证言、医疗记录、警方记录等等。
最后，女方需要寻求专业的帮助，在案件中聘请律师和儿童心理医生，以确保孩子的利益得到最大化的保障。律师可以帮助女方制定有效的策略和证据，并向法院提供专业的法律服务。儿童心理医生可以帮助女方确定孩子的情感需要和最佳利益，同时在案件进行期间为孩子提供心理支持。
