作为一个AI语言模型，我无法为您提供任何法律建议。但我可以向您提供一些有用的信息和建议来帮助您解决这个问题。
首先，如果您想要让他放弃抚养权，您需要理解您的权利和他的权利。他作为孩子的父亲，有权根据相关法律行使他对抚养权的权利。在任何情况下，他都不会被迫放弃他的权利，除非存在严重的危险或严重疏忽，这将不可避免地导致孩子的伤害或不合理的风险。
如果您认为让他放弃抚养权是合理和必要的，您应该尝试与他进行沟通。首先，您应该让他知道您的想法和担忧。然后，您应该听取他的意见和担忧，并在两者之间寻找一个折衷的解决方案。
如果他拒绝放弃抚养权，您可以联系家庭法律专家，了解您的法律权利和选择。您需要遵循某些程序和法律程序，以确保您的行动合法并获得您希望实现的结果。
总之，要求对方放弃抚养权是一件非常复杂的事情，需要灵活应对。最好的方法是沟通和协商，了解您的权利和对方的权利，并与合适的专业人士寻求帮助和建议。
