放弃抚养权指的是父母或监护人放弃对孩子的抚养、教育、监管等权利和责任。在一些情况下，父母可能会考虑放弃抚养权，比如因为个人原因无法照顾孩子、未能赡养孩子等原因。
那么怎样才可放弃抚养权呢？一般情况下，放弃抚养权需要经过法庭认定并进行相关程序。下面是一些具体的方法：
1. 与其他监护人谈判：如果孩子有两个监护人，他们可以坐下来商量协商是否放弃一方的监护权。但需要注意的是，监护人放弃抚养权必须符合法律规定，否则无法通过法律程序。
2. 向法庭申请：如果孩子只有一个监护人，该监护人可以向法庭提出放弃抚养权的申请。在法庭认定后，孩子可能会被判给其他亲属或者有抚养条件的人监护。
3. 寻求律师帮助：父母或者监护人可以向律师寻求帮助。律师可以指导他们按照相关程序放弃抚养权，并保护他们的合法权益。
需要注意的是，放弃抚养权的申请必须符合法律规定，并且需要找到合适的监护人。同时，放弃抚养权后，父母或监护人就没有对孩子的任何抚养、监管和教育权利和责任了，因此要慎重考虑。在一些情况下，放弃抚养权可能是必要的，但需要在法律程序下进行，以保护孩子和家庭权益。
