抚养权的变更需要在法院进行申请，具体的程序如下：
1. 申请人准备材料。申请修改抚养权的人需要准备相关证据材料，例如双方离婚协议，结婚证、出生证明、抚养费的支付记录等。
2. 提交申请。申请人需要到当地的法院进行申请，并向法院提交相关材料。法院会审核材料的真实性和完整性，并安排庭审。
3. 庭审过程。法院会安排庭审，双方当事人可以在庭审期间提供证据，并参与庭审。庭审的过程需要遵循法律程序和规定的程序，法院会根据证据和庭审过程做出判决。
4. 判决执行。如果法院做出了判决，双方当事人需要遵循判决执行。如果有一方当事人不履行判决，则另一方可以申请强制执行，并根据法律程序进行执行。
需要注意的是，如果申请人所在地的法院已经有了生效的抚养权判决，申请人需要到原审法院进行申请，而不是到其他法院进行变更申请。申请抚养权的变更需要遵循法律程序和规定，申请人需要充分了解程序和要求，按照法律程序进行申请。
