对于一个14岁的孩子想要改变抚养权，那么这是一个需要慎重考虑的决定。 不过，如果孩子经过认真思考后确定要改变抚养权的话，那么要如何去做呢？
首先，家庭成员应该尊重孩子的意愿，并且了解孩子想要改变抚养权的原因。如果是因为个人感受和意愿方面的问题，那么家庭成员应该尽力理解和支持孩子的决定。如果是因为家庭矛盾或者家庭环境不适应等问题，那么家庭成员需要积极解决问题，寻求家庭咨询或者其他方式来改善家庭环境。
其次，孩子需要寻求法律援助，了解相关法律程序和要求，并且申请法院裁定变更抚养权。在这个过程中，孩子需要证明他们的意愿是真实的，并且法官会考虑现有的生活环境和家庭状况等因素来做出最终的决定。在这个过程中，孩子可能需要提供证言、调查和调查结果等，从而使得法官可以做出最好的裁决。
最后，孩子需要尽量避免影响抚养权变更对于其他家庭成员的影响，尤其是另一个家长。即使孩子想要改变抚养权，他们仍然需要尊重家庭成员的感受，并且确保家庭成员之间的关系不会因为这个决定而恶化。
总之，对于一个14岁孩子来说，改变抚养权是一个不容易的决定，并且需要全家人的支持和理解。孩子需要了解相关的法律程序和要求，积极解决家庭矛盾，并且尊重其他家庭成员的感受。只有在这样的环境下，孩子才能够感受到情感支持和法律保护，达成最终目标。
