女方离婚后争取抚养权并不是一件容易的事情，需要考虑到很多方面，包括孩子的年龄、生活习惯、教育水平等。以下是一些推荐的步骤：
1. 了解当地法律法规
首先，女方需要了解当地法律法规，包括离婚后抚养权的相关规定，以及申请抚养权的程序和标准等，这有助于女方在申请过程中更加理性和准确地维护自己的权益。
2. 制定合理的抚养计划
女方需要制定合理的抚养计划，包括孩子的教育计划、健康和生活习惯等，这不仅证明了女方的能力，也展示了自己对孩子的关怀和责任心。
3. 证明自己对孩子的关爱和责任心
在申请过程中，女方需要证明自己对孩子的关爱和责任心，可以通过提供与孩子有关的证明材料，如医疗记录、学校成绩单等，以此证明自己能够为孩子提供良好的成长环境和教育。
4. 协商解决
如果可能的话，女方还可以与前夫协商解决抚养权问题，找到一个双方都能接受的解决方案，这有助于避免产生不必要的争议和纠纷。
总之，女方离婚后要争取抚养权是一个需要综合考虑和行动的过程，需要做好全面的准备和计划，同时也需要展示自己对孩子的关怀和责任心。最重要的是，女方要以孩子的利益为出发点，尽可能地为孩子争取最好的成长环境和教育。
