离婚后，要抚养权需要通过法律程序进行，具体步骤如下：
第一步：向法院提出申请
离婚后，如果孩子的抚养权由一方来承担，则可以向当地法院提出抚养权申请。申请人需要提供自己的身份证明、结婚证、离婚证，以及孩子的出生证明等相关材料。
第二步：构建证据材料
在案件审理过程中，双方需要准备相关的证据材料证明对方不具备对孩子的养育能力，或者申请人具备更好的养育条件。例如申请人的工作稳定，有房产车辆等等。
第三步：进行庭审
在庭审过程中，法院会通过问询、调查等方式了解申请人和被申请人的情况，听取证人证言，查阅相关证据材料，最终做出抚养权决定。如果一方不服判决，可以向上诉机关请求再审。
第四步：执行抚养权决定
法院判决生效后，申请人需要按照判决内容执行，并且适时向法院进行申请，对违反抚养义务那方的实施强制执行等措施。
总之，离婚后要抚养权需要进行严格的法律程序，并通过证据证明自己具备更好的养育条件，才有可能得到法院的支持。申请人还要时刻保持警惕，不断关注孩子的成长情况，并与离异配偶进行有效的沟通和协商。
