离婚后抚养权是一个非常复杂的问题，双方都会想要争取自己的权利。首先，需要明确的是，抚养权分为监护权和探视权。监护权指的是父母对孩子的决策权和照顾权，而探视权则是非监护人对孩子的探视权。
如果离婚后双方无法达成共识，可以通过法律途径来解决争议。一般来说，法院会从以下几个方面考虑抚养权：
一、子女的生活环境和教育方式
子女的生活环境和教育方式非常重要，法院会考虑孩子的发展需要和它们与哪个家庭根系更深。比如，孩子是否已被地理、学校关系束缚在某个城市，还是可以移居到另一个城市；比如孩子是否功读在夫妻双方生活环境中的一方，孩子是否已形成心理上对某一方的依赖。
二、父母的抚育能力和素质
父母的抚育能力和素质也是法院考虑的重点。法院会评估双方的家庭环境，父母的抚育方式和习惯等等。比如孩子在争议期间的居住情况、生活习惯、健康状况等方面。
三、双方的配合度和沟通能力
父母的配合度和沟通能力也是法院考虑的重点之一。父母之间的良好沟通可以帮助孩子适应差异性的生活环境，消除对孩子的伤害。如果一个人无法在合理的情况下建立良好的沟通，那么他将可能被视为不适宜养育孩子。
四、孩子的意愿
在适当年纪的情况下，孩子的意愿可以被视为重要的考虑因素。 如果孩子能够在养育和监护权争议中表达自己的意愿，这一意愿应该得到尊重，尤其是在上述其他因素差不多或相等的情况下。
总之，在争取抚养权时，需要理智分析自己的家庭现实和自身的抚育能力、关注孩子的利益，通过合理途径获得有力证据，向司法机构请求判决。
