如果其中一位父母没有工作，但仍想要争取回抚养权，他们需要采取一些步骤来证明自己有能力履行父母责任。
首先，这位父母需要寻求法律咨询。他们可以咨询一些家庭法律专家，了解他们在法律上有何权利和义务。法律专家可以帮助他们了解如何通过法律途径争取抚养权。
第二步，这位父母需要准备好自己的家庭状况信息，并作出努力以改善该状况。这包括提供居住证明和收入证明等文件。即使他们目前没有工作，他们可以通过寻找工作、学习技能、从事自主创业等方式，表明他们有意愿和能力为孩子提供更好的生活。
第三步，这位父母需要向法院提交申请，表达他们争取回抚养权的意愿。他们需要陈述自己的理由和证据，并填写申请表格。
最后，这位父母需要与法庭合作，并配合调查。他们需要展示自己是合格的父母，能够为孩子提供他们需要的照料和关爱。
综上所述，即使没有工作，这位父母也可以通过采取一些行动，证明他们有资格争取抚养权。 但是同时也要注意，孩子是以他们最好的利益为出发点的，法庭最终会根据孩子最好的利益做出决定。
