抚养权是指在离婚后子女的生活和教育问题，离婚双方需要共同商议并确定每个人的责任和角色。但是，在离婚中，抚养权的争取常常是复杂的。
首先，需要咨询专业律师了解离婚法规，并明确自己父母的权利和义务。离婚后抚养权由法院决定，这将需要离婚双方提供证据支持自己的主张。因此，准备好足够的证据和对孩子的情感，以便在法院中表达自己的观点。
另外，需要准备好与前配偶的交往方式，确保可以保持足够的沟通和合作。双方都需要了解，共同抚养孩子是离婚后的一项长期工作，涉及到孩子的健康、教育和家庭关系等多方面的问题。因此，需要尽量减少冲突，形成良好的共同抚养模式。
最后，需要关注孩子的观点和感受，尊重他们的需要和兴趣爱好。孩子在离婚中常常是最受伤的一方，因此需要谨慎处理孩子的情感问题和生活平衡，并逐步建立新的家庭关系。
总之，离婚后的抚养权问题需要认真对待，综合考虑双方的意愿和孩子的需要，避免伤害和冲突。只有建立了稳定和谐的抚养模式，才能更好地保障孩子的成长和幸福。
