挪用公款是一种非常严重的行为，它严重违背了职业道德和法律规定。如果你不小心挪用了公款7万元，那么你应该尽快采取行动来解决这个问题，避免持续不断的监管和惩罚。
首先，你应该承认自己的错误。只有承认错误，你才会有机会挽回你的职业生涯和社会声誉。你需要公开道歉，说明你所犯的错误，并承诺以后不再犯同样的错误。
其次，你应该尽快归还挪用的公款。如果你没有足够的钱，可以考虑向银行申请贷款来支付这笔钱。你还可以与受影响的部门或机构合作，制定偿还计划。
第三，你应该积极与相关部门或机构合作，并解释你挪用公款的原因和动机。在此过程中，你应该尽量采取积极态度，主动提供帮助和解决方案。如果你表现得积极和诚实，那么你可能会得到部门或机构的谅解和支持。
第四，你应该接受惩罚，并努力从中吸取教训。挪用公款是一种犯罪行为，是违反法律的行为。你需要承担相应的法律责任，接受惩罚。同时，你应该深刻反思自己，检讨自己的行为，以免犯同样的错误。
总的来说，挪用公款是一种非常严重的行为，它会破坏职业道德和法律规定。如果你不小心挪用了公款，你应该积极采取行动，承认错误，归还公款，与相关部门或机构合作，接受惩罚，并从中吸取教训。只有这样，你才能重建你的职业生涯和社会声誉。
