未争得孩子抚养权是许多家庭面临的难题，但是这并不意味着你无法与子女建立亲密的联系。以下是一些建议，可以帮助你维护亲子关系：
1.寻求专业帮助：可以咨询专业的心理医生或家庭律师，寻求专业的建议和支持。与律师的咨询有助于了解更多的抚养权和探视规定，以便采取适当的行动。
2.与前配偶沟通：保持良好的沟通和合作关系，以确保孩子获得自己和前配偶的爱护。可以通过电话、邮件或面对面与前配偶交流，协调孩子的日常生活和活动。
3.建立质量时间：如果没有抚养权，建立质量时间并保持联系至关重要。与孩子一起度过有意义的时间，并遵守探视规定。有时间时，可以从游戏、阅读、健身活动、野餐等方面让孩子感受到你的爱和关注。
4.参与孩子的学校活动：参加孩子的学校活动，可以与孩子建立紧密的联系，并向孩子展示他们的成长和进步。
5.保持支持和耐心：无论困难多大，都要保持耐心，并在任何时候向孩子展示你的支持和爱，这对孩子来说非常重要。
最重要的是，要保持积极乐观的态度，这样才能真正帮助孩子和维护自己与孩子之间亲密的关系。
