失去抚养权的一方可能会面临很多困难和问题，例如感到悲伤、孤独、愤怒或者失落。此外，还可能会面临经济问题、生活压力以及亲子关系的失衡问题。
首先，失去抚养权的一方可能会面临经济问题，需要承担更高的生活开销和负担。因此，应该寻求工作和其他经济支持手段来维持生计。此外，可以想办法减少生活开销，例如租房子、购买二手物品或者节省水电费用等。
其次，失去抚养权的一方也需要面对亲子关系的失衡问题。在与孩子的日常交流中，需要注意遵守抚养协议中的规定，合理地平衡父母时间与孩子时间的分配。此外，要尽量保持与孩子的联系，以维护亲子关系，并且支持孩子与另一位监护人的良好关系。
最后，失去抚养权的一方还需要妥善处理自己的情感问题。可以选择寻求专业心理咨询和治疗的支持，也可以参加类似于离婚亲子教育课程等，以帮助自己处理失去抚养权所引发的情感问题，并重建自己的生活和自我身份认同。
总之，失去抚养权的一方应积极面对问题，在尽力维护自身利益的同时，也要尽自己的最大努力为孩子的成长和未来所作的贡献。
