如果一个人因为挪用公款被起诉刑拘，那么就需要做出一些改变来面对这种局面，遵循以下建议可能会在解决问题和恢复生活方面有所帮助。
首先，应该咨询一位专业的刑事辩护律师。一旦被起诉刑拘，一定不要试图自卫或者私自与警方交涉，因为这可能会使事情变得更加复杂。找一位有经验的刑事辩护律师来代表自己，是保护自己权益的重要方式。律师会根据个案情况提供合适的建议，帮助被告理性思考并避免采取错误的行动。
其次，需要认真审阅起诉书，并了解自己的权利和义务。被告有权听取相关证人的证言，并主张辩护权。此外，被告也有义务尽可能地配合警方，在跟进时间和方式上与他们保持联系，以避免进一步的法律流程和更严重的后果。
第三，被告还应该考虑如果认罪并通过忏悔或其他方式进行赎罪的可能性。在这种情况下，律师可以帮助被告制定一个赎罪的计划，并与公诉人进行议价以减轻判刑。
最后还要思考个人发展，是否需要通过学习，重新规划职业方向来提高自身素质，使自己更加具有竞争优势，寻找更好的工作机会。
总之，理性思考，遵从律师的指导，积极合作，学习成长，是解决挪用公款被起诉刑拘面临的问题、赎回自己信誉的关键方式。
