首先，作为一个父亲或母亲，失去孩子的抚养权是一件非常痛苦的事情，尤其是被对方抢走孩子的情况更加让人心痛和无助。但是，在这种情况下，我们不能失去冷静，面对问题，我们需要采取行动。以下是一些可能有用的建议：
1. 找到一位经验丰富的advocate
在这样的情况下，律师助手是非常重要的。如果你没有律师，你需要尽快找一个有资格的律师帮助你争夺孩子抚养权。律师可以帮助你理解您的权利和法律程序，并提供法律咨询来支持申请您的权利。
2. 肯定的沟通方式
如果父母之间对孩子有争议，一个积极的沟通是很重要的。尊重对方并尝试达成一致意见可以帮助你解决你的问题并找到最佳的解决方案。
3. 准备好证据
证据是决定抚养权的关键，如果您有足够的证据，您将更容易获得孩子的抚养权。因此，确保你准备你所有可用的证据，这些证据可能包括孩子的学校表现、医疗记录、以及相关的人证等。
4. 公正的听诊员
公正的听证员可以帮助您与对方沟通并做一个公正的决定，这有助于解决孩子的抚养权问题。
最后，记住，争取孩子的抚养权是为了孩子的利益。因此，在采取任何行动之前，要确保您理性思考，明确自己的目标，并采取适当的措施，以确保您的孩子获得最好的安排。
