抚养权是指判决或协议确定的未成年子女的监护权和抚养责任的归属问题。在中国，抚养权的办理一般需要通过法律程序来解决。
首先，若双方能够就抚养权达成一致，可以通过公证处办理相关手续，将协议公证后交由法院备案。这样可以保证协议的真实性和权威性，并且方便日后的行政和司法执法。
其次，若父母无法就抚养权达成一致，可向当地人民法院提起诉讼，要求法院判定抚养权的归属问题。在法院审理期间，一般会有法官或调解员出现，协助家庭解决问题。通过法律程序，能够让抚养权的归属问题得到合理解决，保证未成年子女的健康成长和生活质量。
最后，对于离异家庭而言，由于抚养权的争夺涉及到未成年子女的身心健康以及未来幸福，因此建议在协商、诉讼过程中都要张弛自若，以孩子的利益为首要考虑，尽量避免情绪激动和攻击性的言辞。同时也应该做好心理准备，要为孩子管好自己的脾气，不因对方行为的影响而有所过激。
