如果女方不愿意交出抚养权，那么男方应该先尝试与女方沟通，理性交流，了解对方的想法和顾虑，并寻找共同解决问题的办法。如果对方还是不愿意让出抚养权，男方可以采取以下措施：
1. 寻求法律帮助：如果无法通过沟通解决问题，男方可以寻求法律帮助，向法院申请修改抚养权决定。男方应该准备好充分的证据，证明自己拥有优秀的育儿能力以及对子女的关爱和照顾。
2. 寻求家庭调解：如果男方不想通过法律途径解决问题，可以考虑寻求家庭调解。通过家庭调解，在调解人的帮助下，男方和女方可以达成共识，解决抚养权问题。
3. 与女方协商：男方可以向女方提供更好的抚养条件，让她放心将抚养权交给男方。例如提供更好的教育环境、更舒适的居住环境、更全面的健康保障等等。通过协商，男方可以尽力获得女方的信任和支持，达成双方都能接受的结果。
总之，无论采取哪种方式，男方都应该以子女的利益为重，并尽力创造一个和谐的家庭氛围，为子女提供最好的成长环境。
