首先，要明确的是，如何要回前夫的抚养权需要满足一定的条件和法律程序。在国家法律规定的抚养制度下，前提条件是必须符合当地法律法规规定的相应条件，如不能丧失子女抚养权的情形下，不能将子女的抚养权交还给前夫。
其次，如果想要重新获得子女的抚养权，需要经过一定的程序。常见的情况是通过协商、调解、诉讼等方式来解决。首先建议与前夫进行协商谈判，以增加协商解决的几率。如果协商不果，可申请法院进行调解，达成一定的共识。当然，如果协商和调解都不行，可以通过法院起诉提出诉讼，最终由法院进行判决。
最后，如果想要获得抚养权，需要注意保护子女的身心健康和教育成长。在此过程中，儿童的合法权益始终应放在第一位，尽可能避免对孩子造成伤害和影响。同时，也需要注意法律程序和法律规定，避免违反法律规定和犯罪行为，造成更大的后果。
