男方要争夺抚养权，首先需要了解国家法律的规定。我国《婚姻法》第三十六条规定：“离婚后，子女的抚养，由父母行使共同的权利和义务。父母对子女的抚养，应当根据子女的年龄、身体条件、性别等不同情况，协商解决，达成协议；协议不成的，由人民法院根据子女的利益作出判决。”
如果男方想要争夺抚养权，首先需要向人民法院提起民事诉讼，申请修改原来的抚养协议或者达成新的抚养协议。在此过程中，男方需要提供充足的证据，例如自己的家庭环境、经济能力、对子女的爱护和关心等等，以证明自己更适合担任子女的抚养人。
此外，男方还需要注意以下几点：
1. 不能采取过激的行动，例如将子女“绑架”回家等。这样做不仅会影响到子女的心理健康，还有可能面临法律处罚。
2. 如果原有的抚养协议是由双方达成的，男方需要证明原有协议的不合理性，以支持自己的抚养权申请。
3. 在诉讼过程中，男方需要提前准备好文书材料，如起诉书、证据清单等，以尽可能争取胜诉的机会。
总之，男方要争夺抚养权，需要经过一系列的法律程序，并且需要充分证明自己的合适性。同时也需要注意遵守法律规定，不要采取过激的行动。
