起诉抚养权是一项严肃的法律程序，需要仔细考虑和准备。以下是一些方法，可以帮助您尽快起诉抚养权：
1.聘请一个经验丰富的家庭律师：选择一个有经验的家庭律师是非常重要的，因为这些律师可以帮助您制定一份合理的诉状，在法庭上发挥您最大的利益，向法官证明您获得抚养权的理由。
2.收集证据：在起诉抚养权之前，您需要收集足够的证据来支持您的主张。这些证据可能包括孩子的医疗记录或学校表现记录、家庭生活的日志或聊天记录等等。这些证据可以证明您会成为一个更好的抚养者。
3.与配偶协商：如果与前配偶协商解决抚养权问题是可行的，那么这是最快的解决方法。在协商过程中，您可以请律师协助，以确保您的利益得到保护。
4.提交申请：如果无法与前配偶协商，您需要联系当地法院了解正确的申请程序，向法院提交申请。在提交申请之前，请确保您已经准备好所有必要的文件和证据。
5.参加听证会：经过申请后，法院将会安排一次听证会，在这次听证会中您将需要向法官证明您获得抚养权的理由。这也是您获得抚养权的最后一步。
总之，起诉抚养权是一个复杂的过程，需要耐心和决心。如果您想要最快地获得抚养权，那么选择一个优秀的律师和合法的申请程序，收集证据，并积极参与听证会是非常重要的。
