法律定义中，抚养权是父母对子女生活的监护和关怀，包括居住、教育、健康和生活等方面的照顾和支持。因此，抚养权的权益类型主要是对子女生活的必要和合理照顾，具体包括以下几个方面：
1. 子女工作生活权益。父母应该为子女提供必要的物质保障，包括饮食、居住、睡眠、穿着等方面的安排。同时，也应该关注子女的精神和心理健康，为他们提供必要的心理支持。
2. 子女教育的权益。父母有责任监护子女的学习生活，包括选择适合子女的学校、定期帮助子女进行学习辅导、提供适当的学习资源和资料等。
3. 子女医疗保健的权益。父母应该关注子女的身体健康状况，定期为子女进行健康检查，及时就医治疗。
4. 子女财产权益。父母应该为子女保管和管理大部分的财产，为子女提供合适的经济保障，包括储蓄、保险等。
5. 父母有相应的权益。为了更好地呵护和保护子女，父母也有一些相应的权益，般体现在父母有权拥有子女的探视权、知情权、教育权，以及规定子女行为等方面的权益。
总的来说，抚养权的权益类型主要是对子女生活的必要和合理照顾，确保他们得到物质、精神和心理的健康发展。而这些权益也说明了抚养权的义务和责任，也在很大程度上增强了保护和呵护子女的责任感和养育意识。
