变更抚养权是一种较为复杂的法律程序，需要在一定的法律程序与流程下完成。一般来讲，变更抚养权所依据的法律法规是《中华人民共和国婚姻法》及其相关实施细则。根据相关的法律规定，变更抚养权的诉讼管辖权属于人民法院。
一般情况下，变更抚养权的诉讼起点是向当地人民法院进行起诉。这种情况下，要求起诉地点是当事人居住地的基层法院。如果当事人居住在不同的地区，则需要选定一家法院统一受理该案件。在诉讼过程中，当事人可以委托律师代理，也可以直接提交起诉材料进行诉讼。起诉材料包括法律诉状、相关证据以及个人身份证明等必须材料。
一旦起诉申请被法院审理通过，变更抚养权的诉讼程序将正式启动。在此期间，法院会召开庭审，对诉讼双方的证据进行核实，听取双方的陈述及辩论，并向当事人发出判决。判决正式生效后，原抚养人必须按照裁决书中的内容交出孩子的抚养权。此后，孩子的抚养责任将由新的抚养人来承担。
需要注意的是，在变更抚养权的诉讼过程中，双方当事人要态度认真、合作积极，配合法院认真开展工作，遵守法律程序，方能保证案件的公正和合法。
