在离婚后，父母如何争夺抚养权通常是一个非常敏感和复杂的问题，尤其是当有两个女儿需要考虑时，对于双亲和孩子们来说都是一个令人非常痛苦的时间。以下是一些可以帮助两个女儿解决抚养权问题的方法：
1.协商：首先，双方父母应该尽力协商并采取合适的决策，以确保女儿们获得合理的照顾和爱护。父母可以在专业的法律帮助下商讨解决办法，寻求专业人士的咨询，如律师或心理医生等。
2.儿童利益为先：在争抚养权的过程中，应考虑到儿童的利益，而不是父母的个人利益。女儿们的日常生活、学校等活动和成长需要得到充分的照顾和关注。
3.维护情感联系：离婚后，女儿们需要维护与父母的情感联系和相互支持。不管是父亲还是母亲，都需要在孩子们成长的过程中给予支持，鼓励她们进行社交、学习和其他活动，保证她们的身心健康。
4.避免争吵：抚养权的问题可能会导致一些争吵和不愉快，这对女儿们的成长不利，应尽量避免。在讨论抚养权的问题时，要实事求是，保持冷静并尽力达成协议。
5.接受法律裁决：如最终无法就抚养权问题达成一致，可以考虑接受法律裁决。法律将会考虑双方的意见和每个孩子的需求，以让孩子们有一个更加稳定和有序的生活。
最重要的是，无论抚养权归属于谁，父母们必须尽最大的努力来保护和照顾孩子们，让她们可以成长为健康、快乐、独立和成功的人。
