离婚是很痛苦的事情，而抚养权的问题更是让人头疼。如果您正在考虑离婚，并且需要和您的妻子谈抚养权问题，请考虑以下建议。
1.保持冷静
当您和您的妻子谈离婚和抚养权时，一定要尽可能地保持冷静。不要让情绪控制您的判断力，因为这个问题涉及到孩子的未来。
2.理性分析
在谈判之前，您应该对您的情况进行全面的分析。考虑每个孩子的日常生活需求，包括居住条件、学校、医疗保健等。考虑您自己的能力和时间来养育孩子。如果您的妻子有更好的抚养条件，可以考虑她拥有更多的抚养权。
3.尊重孩子的意见
如果孩子已经年龄足够大，他们的意见也应该被考虑。听取孩子的想法，并且在您和您的妻子之间进行合理和友好的讨论。
4.妥善处理
无论是您还是您的妻子，我们都应该以孩子的健康和幸福为重。您需要尽一切可能让孩子在离异之后得到充分的关爱，并且身心健康发展。
离婚是一件困难的事情，但如果您能够尽可能保持冷静，理性地思考和妥善处理，您就有机会为您的孩子们确立更好的未来。
