如果妈妈不要你的抚养权，这可能会让你感到非常沮丧和挫败。这个时候，你需要冷静下来，试着找出问题的根源并采取行动。
首先，你需要了解妈妈为什么要放弃你的抚养权。这个原因可能有很多种，如家庭矛盾、经济问题、职业需要等等。如果你可以主动询问妈妈并尊重她的选择，那么这会让整个情况变得更容易处理。
其次，你需要寻求法律援助。如果你的妈妈已经放弃了你的抚养权，那么你需要律师的帮助来制定一份法律文件，确保你的利益得到保护。在这个过程中，你需要与律师积极合作，提供必要的信息和文件，以确保你的权益得到最大程度的保障。
最后，你需要在日常生活中保持坚强和积极。不管发生什么事情，你都必须强制自己要保持积极的态度，不要放弃追求自己的梦想。与此同时，你也需要寻求周围亲友的支持，他们会是你前进道路中不可或缺的精神支柱。
总之，当妈妈不要你的抚养权时，你需要先冷静下来，并找出问题的根源。接下来，你需要与律师合作，确保自己的利益得到最大程度的保障。最后，你需要保持积极的态度并寻求周围亲友的支持，帮助自己渡过难关。
