孩子抚养权的争夺是一个非常复杂的过程，尤其是在离婚或分居的情况下。在这种情况下，因为父母双方通常都会想要保持和孩子的联系，所以抚养权的争夺难免会发生。
在孩子抚养权的挣夺过程中，最重要的是优先考虑孩子的福利和利益。法律明确规定，孩子的利益应该放在第一位，而不是父母或其他利益相关者。因此，任何争夺孩子抚养权的行为都必须围绕孩子的利益进行。
父母双方必须就抚养权进行协商，以找到适当的解决办法。如果无法达成协议，则法院将介入纠纷的解决。在法院听证之前，双方父母都应该认真评估自己的具体情况，并确定自己是否适合担任孩子的主要监护人。在评估他们自己的情况时，父母需要考虑以下几个因素：
1. 孩子的养育环境：这包括父母家庭的安全情况、稳定性、舒适性等。
2. 父母的监护能力：这包括父母的教育、照顾、支持和爱孩子的能力等。
3. 父母的健康：这包括父母的健康状况、可能影响到养育孩子的身体状况等。
4. 父母的工作和其他职责：这包括父母的工作、社交、其他家庭职责等。
最终，孩子抚养权的决定是由法院做出的。父母需要准备充分，并根据孩子的利益提供相关证据。法院会根据各种因素综合考虑，并下达最终的判决。
总之，孩子抚养权的挣夺是一个复杂的过程，但这必须在孩子的利益上进行。双方父母必须认真考虑和评估自己的情况，并在协商和审判的过程中尊重孩子的利益。最终，决定孩子抚养权的权力应该在法律机构手中，并且被执行的结果应该以孩子的利益为出发点。
