宝妈争取抚养权需要注意以下几个方面：
1.理性分析：在争取抚养权前，宝妈需要仔细分析自己的能力和条件是否具备，不能盲目争取抚养权，否则会影响孩子的成长。
2.与孩子建立良好关系：宝妈需要与孩子建立良好关系，以便为孩子的成长提供良好环境和稳定性。良好的关系建立可以通过陪伴、聊天、玩耍等方式实现。
3.调取证据：宝妈需要调取有关证据，以证明自身适合抚养孩子。证据可以包括自身的收入情况、家庭环境、孩子的照顾能力等。
4.委托律师：宝妈如果有条件，可以委托律师代理抚养权案件。律师在法律方面有专业的知识和经验，可以帮助宝妈争取抚养权。
5.控制情绪：宝妈争取抚养权需要保持冷静理性，不要让情绪控制自己的行为。否则很容易给对方制造机会。
总之，宝妈在争取抚养权的过程中，需要理性分析自身的能力和条件，与孩子建立良好关系，调取有关证据，委托律师代理案件，控制情绪。这些方面都是非常重要的，只有这样才能保障孩子的权益，提供良好的成长环境。
