变更抚养权一般是在离婚或家庭矛盾激化等情况下出现的，因此对于改变抚养权问题需要遵循一定的程序和规则。
首先，变更抚养权的一方要向法院提出变更请求，同时提供相关证据支持。证据通常包括各方的家庭环境，子女的身心健康情况，抚养方的抚养能力等方面的情况。这些证据可以是书面证据，也可以是当面证言或者调查取证等。
其次，法院会根据具体情况分析判断，然后作出判断性的决定。法院的判断重点是以儿童为中心，保证其身心健康和合法权益。一般来说，法院会派法官进行调解，协商达成双方都能接受的解决方案。如果双方无法达成一致，法院则会依据自己的权利进行仲裁，还会考虑儿童的意见和意愿。
最后，如果裁决结果令一方不满意，可以向上级法院提出上诉。但是上诉必须在限定时间内进行，同时必须准备充分的证据支持。
总之，变更抚养权是一个涉及到家庭利益和儿童健康的重要问题。因此，变更抚养权必须遵守相应的法律规定和程序，同时根据具体情况进行适当的调解，这样才能最大可能地保证儿童的利益和幸福。
