阻止抚养权的变更条件需要根据具体情况而定。首先，被要求变更抚养权的一方可以在法庭上提出自己的合理理由和证据，指出自己适合继续担任孩子的监护人，以及孩子在其身边所受到的好处。同时，也可以借助律师等法律专业人士提供帮助，如准备充足的证据、提交有效的辩护材料以及与对方进行协商等。
其次，要确保孩子的生活稳定和获得充分的照顾和关爱，例如提供必要的财务支持，帮助孩子维护情感关系等。只有确保孩子的基本权益得到保障，才能更好地维护抚养权的稳定性。
最后，必要时可以寻求法律援助或者诉诸法律手段来维护自己的权益。例如，可以向法院申请禁止令或者申请紧急保护令，防止对方采取损害孩子利益的行为。此外，如果对方的行为构成违法犯罪，还可以向公安机关报案，要求对方承担相应的法律责任。
总之，阻止抚养权的变更条件需要结合具体情况，采取合适的策略和方法，坚决维护自己及孩子的权利和利益。
