女人如果想要拥有孩子抚养权，首先要了解当地法律规定和程序。通常情况下，孩子抚养权的归属是依据孩子的最佳利益原则来裁定的，也就是说，法官会考虑孩子的生活环境、健康状况、教育需求以及亲子关系等方面因素，做出最合适的决定。
下面是一些女人可以采取的措施：
1.与孩子建立亲密关系：如果女人长期与孩子相处，了解孩子的生活和需求，且能够提供稳定的生活环境，孩子很有可能会表现出更强烈的亲子情感，这是获得抚养权的重要条件之一。
2.积极配合调解：在主动向法院提出申请前，女人可以和前夫或者监护人协商达成一些暂时性的协议，如探视时间、费用分担等。这样有助于缓解矛盾，可能使法官更倾向于女人拥有抚养权。
3.寻求帮助：如果女人感觉力不从心，可以寻找律师、社工、妇女组织等相关人士提供法律咨询和支持。
4.提供证据：如果女人认为前夫或者监护人的生活不适合孩子的成长，可以收集证据，如证人证言、照片、视频等，向法院提出申诉，以证实自己拥有抚养孩子的能力和条件。
总之，女人要争取拥有孩子抚养权，需要充分准备和维护自己的权益，同时尊重孩子的需要和法律规定，全面考虑孩子的感受和利益，以赢得法官的认可和支持。
