争取孩子抚养权对于许多离婚家庭来说是一个复杂而艰难的问题。以下是一些争取孩子抚养权的方法：
1. 提供可靠的证据：如果你想获得孩子的抚养权，你需要提供可靠的证据，包括孩子生活的环境、教育、健康和日常活动的细节等方面。如果你有可靠的证据证明孩子的母亲或父亲有不适当的行为，可能有效地帮助你争取孩子抚养权。
2. 寻求法律帮助：寻求法律帮助可以帮助你更好地理解争取孩子抚养权的程序和规定。一个好的离婚律师可以帮助你准备必要的文件、准备证据、规划策略以及代表你出庭。
3. 准备好自己的家庭情况：你需要证明你的生活方式可以为孩子提供更好的生活环境。例如，你需要提供明确的住房、经济状况、照顾孩子的意愿以及合适的日常活动等方面的证据。
4. 不要让情绪左右自己的行动：离婚过程本身可能会让你感到沮丧、悲痛和愤怒，但你需要保持冷静，不要在法庭上表现出过激的情绪和举止。
5. 找到一些诉求的共同点：如果你的前(后)配偶和你无法就孩子抚养问题达成共识，你可能需要找到一些双方能够接受的妥协措施。这可能需要你寻求更全面的咨询并做好准备。
总之，争取孩子抚养权不是容易的事情，需要有计划、有法律支持、有足够的证据、并准备好应对多变的局面。通过良好的准备和正确的策略，你有可能获得你期望的结果。
