首先，对于小学阶段以下的孩子，法律明确规定由母亲获得抚养权。对于中学及以上阶段的孩子，法律并没有明确规定，而是取决于具体情况。如果双方离婚后无法协商达成共识，可以通过法院诉讼解决争议。
如果小三与男方确实有了孩子，而且男方又是已婚的人，情况则更复杂。根据我国婚姻法的规定，出生于婚姻关系存续期间的孩子视为夫妻共同所生，由夫妻共同抚养。因此，男方的妻子有权要求争取孩子的抚养权。
如果男方的妻子已经同意离婚，或者离婚已经完成，那么小三就可以凭借自己的能力和情况争取孩子的抚养权。对于抚养权的判定，法院一般会考虑父母的经济能力、教育背景、人品等方面的因素。
在努力争取孩子抚养权的过程中，小三需要做好以下几点：
1.提高自身素质，包括增加自己的教育、职业技能，增强抚养孩子的能力。
2.保持良好心态，不要过分与前妻、前夫纠缠，尽量不给孩子造成负面影响。
3.合理分配时间和精力，尽量让孩子在一个稳定、健康的生活环境中成长。
最后，无论是否获得抚养权，小三都应该始终以孩子的利益为出发点，为孩子的成长负责。
