首先，想要争取抚养权需要了解相关法律法规，包括《中华人民共和国婚姻法》和《中华人民共和国儿童权益保护法》等。其次，向律师寻求帮助会更为有力。以下是一些具体步骤供参考：
1. 与对方协商。首先应该考虑与对方进行协商，如果对方同意，则签订协议，交由司法机关审批即可。
2. 向法院提起诉讼。如果无法与对方协商，可以向法院提起诉讼，要求获得孩子的抚养权。
3. 提供相关证据。在诉讼过程中，需要提供相关证据来证明自己拥有抚养孩子的能力和资格。这包括家庭环境、经济状况、教育背景等方面。
4. 争取孩子意见的保护。如果孩子已经达到理解程度，法院会考虑孩子的意见，但需要遵循有关法律规定，确保孩子的合法权益得到保障。
5. 审判结果的执行。如果争取到了抚养权，需要确保执行，为此可以向有关部门提出申请，例如民政局、公安局等。同样，如果对方违反了判决结果，也可以申请强制执行。
综上所述，争取抚养权是一件复杂的事情，需要认真了解法律规定和依据，积极争取证据，提供保障孩子权益的方案，与对方协商，也要让孩子的声音被听到。
