抚养权是关于孩子生活和成长方面的重要问题，因此需要掌握相关法律知识和方法来争取。下面是一些建议：
1. 在决定抚养权的过程中，要着重考虑孩子的最佳利益。这包括孩子的安全、健康、情感需要以及教育和文化背景等因素。
2. 与前配偶进行积极的沟通和协商是首选。如果双方能够达成共识，可以避免艰苦的法院争夺。
3. 如果无法达成共识，则需要寻求法律支持。请尽早联系一个诚信且资深的家庭法律律师，他们将帮助你了解你在法律上的权利和义务，并提供相关的法律意见和建议。
4. 组织证据。从孩子的安全和福利的角度出发，收集有关证据是非常重要的。可以包括父母的监护能力、经济能力、家庭状况等资料。
5. 准备应对法院审判。准备好进入法庭，并能够确定自己的立场，表达自己的言辞是很重要的。法官会基于证据和情况做出自己的审判决定，针对法官的问题与回答有关证据的问题。
总之，争夺孩子的抚养权是一个非常复杂和敏感的问题。为了保障孩子的最佳利益，这样的决定需要非常谨慎，而且需要有律师的支持和指导。
