全职妈妈争取抚养权需要考虑以下几个方面：
1. 证明自己有能力照顾孩子。全职妈妈要准备好相关证据，如自己的工作日程表、与孩子的日常照料安排、医疗保健记录等，证明自己在孩子成长中具有积极且重要的作用，可以很好地照顾孩子。
2. 必要时需要聘请律师。如果与另一方的协商无果，需要考虑聘请律师并提出法律诉讼，根据孩子的最佳利益，争取抚养权。
3. 学会协商和妥协。全职妈妈应该尽可能维护与前配偶的良好关系，并在抚养权争夺过程中学会协商和妥协，以确保孩子的利益得到优先考虑。
4. 保持良好的情绪状态。争取抚养权的过程可能会很漫长且心理压力很大，全职妈妈需要保持良好的情绪状态，并寻求帮助，如寻找心理健康专业人士的支持与指导。
总之，全职妈妈争取抚养权需要依法依规进行，同时需要在孩子的最佳利益和和谐相处的原则下进行协商和妥协。
