抚养权判决通常包括以下内容：
1. 背景介绍：介绍双方当事人的基本情况以及离婚原因。这可作为判决的引子，为下面的判决提供背景信息。
2. 涉及的问题：说明本次离婚案件中，需要判决的问题。通常包括财产分割、抚养权、探视权等。
3. 纠纷的焦点：明确本次案件中争议的焦点、难点、矛盾点，如何分析、怎样判断、采取何种措施判决，将是判决中最重要的内容。
4. 判决的理由：明确判决的理由、依据。判决是对法律规定和事实情况的权衡和平衡。在法律上，必须有法律依据，而在实际上，依据的是当事人的讲述、身份证明、关系证明等和各种证据。
5. 判决的结果：根据事实和法律依据，最终确定本案的判决结果。判决结果通常包括具体的抚养费用、探视时间等内容。
6. 判决的执行：明确判决的执行标准、执行时限、执行方式，从而有效地维护法律权益。执行的过程中可以建立不同的机制，如公证、诉讼等，以保障判决的实际效力。
综上所述，抚养权判决需要详细地审视离婚案件的具体情况，并根据事实和法律依据进行权衡和平衡，最终确定判决结果和执行标准。判决书的撰写应坚持公平、公正、客观的原则，不断提高司法效率和公正性。
