离婚是一种非常敏感和复杂的程序，特别是当涉及到孩子抚养权时，情况更加复杂。女方要孩子抚养权需要遵循一定的法律程序和程序，以下是具体的步骤：
1. 寻求法律援助：首先，女方需要咨询一个律师，尤其是涉及到孩子抚养权时。一名经验丰富的律师能够帮助女方了解相关法律，包括与孩子抚养权有关的法律程序和流程。律师还可以为女方提供法律援助，帮助她获得最好的结果。
2. 准备离婚申请：接下来，女方需要准备一份离婚申请书。这份文件需要包括实际的姓名、地址、电话号码，以及婚姻的状态、原因和财产分配等问题。此外，女方还需要确保在申请书中具体说明她对孩子的抚养要求。
3. 分享孩子抚养权：女方需要在申请时明确向法院提出对孩子的抚养请求。可以是单方面的，也可以是双方面的。如果另一方没有异议，那么在法庭确定抚养权问题时，法院可以根据相关法律规定来为孩子分配抚养权。
4. 提出离婚协议书：如果两个人能够就孩子抚养权等问题达成一致，那么可以提交一份离婚协议书给法院。这份协议书应该包括一段有关孩子抚养问题的详细内容，以及其他任何相关事项。
总之，任何离婚程序都比较复杂，特别是当涉及到孩子抚养权时。女方必须严格遵守相关法律程序，准备好必要的文件，并准备好详细的抚养要求，以确保取得最好的结果。此外，寻求律师帮助同样非常重要，因为他们能够为女方提供法律援助，并确保她越过离婚涉及到的任何障碍。
