如果你想申请更改抚养权，你需要写一封探讨这一决定的信件。这个过程可能非常的复杂，因为更改抚养权意味着可能对孩子和家庭产生很大的影响。以下是一些需要包含在申请信中的内容：
1.解释变更原因。仔细地分析原因以及不同选择对孩子和家庭的影响。你需要清晰而简洁地说明你申请更改抚养权的原因。
2.提供具体的证据。当你提出这种要求时，要记住法庭在这种情况下的工作是评估证据。因此，提供明确的证据，以支持你的主张非常重要。可能包括学校、社工或医学记录等。
3.清晰地表明你的愿望。尽可能清晰而具体的表达你的想法。这将使法庭了解你想做的更改以及你对孩子最好的建议。
4.说明你要求的具体安排。这些详细说明将包括替换旧会议安排，确定现在的工作安排，为孩子提供建议等等。
总之，要申请更改抚养权，你需要给出有力的论据来支持你的主张，具体的解释更改的原因以及如何重新安排生活的内容，所有的细节都需要详尽地介绍和解释，以确保你申请的成功。并且，要时刻放在心上和孩子的利益，让孩子保持在一个稳定、安全的环境中，以此来提供孩子最好的生活方式。
