确保抚养权不变是离婚后父母双方最关心的问题之一。以下是几种方法，可帮助确保抚养权不变：
1. 达成协议：离婚双方可以协商并签署抚养权协议，确定孩子的抚养权和监护权。在协议中详细说明：抚养孩子的时间、地点、费用分配等方面的内容，以确保孩子的利益得到维护。
2. 诉讼：如果离婚双方无法协商达成抚养权协议，可以通过诉讼来解决争议。法院将会根据孩子的最佳利益来作出决定，可以考虑孩子的年龄、性别、健康等因素来确定抚养权。
3. 维护良好关系：离婚后的父母应该尽力维护良好的亲子关系，保证孩子能够得到双方的关爱，避免孩子被用来斗争。
4. 遵守协议：如果已经签订了抚养权协议，离婚双方都应该严格遵守协议中的每一个条款，以确保孩子的利益得到维护。
最后，尽管离婚会带来一些不良影响，但如果父母双方都能以孩子的利益为重，努力去解决争议，就能确保孩子的抚养权不变，并为他们打造一个温馨幸福的家庭。
