在开始争取抚养权之前，需要先了解自己的权利和责任以及对孩子的影响。通常情况下，孩子的利益应该放在第一位，而非父母争夺的焦点。
以下是一些争取抚养权的步骤：
1. 寻求法律帮助：如果您想争取孩子的抚养权，您需要了解自己的权利并寻求法律帮助。您可以向律师咨询，并了解适用于您地区的法律和规定。
2. 建立对孩子的稳定和亲密关系：如果您想获得抚养权，您需要建立对孩子的稳定和亲密关系。这意味着您需要花更多的时间陪伴孩子，并确保您可以提供他们需要的支持和爱。
3. 证明您更适合照顾孩子：证明您更适合照顾孩子是争取抚养权的关键。这可能需要您证明您能够提供孩子更稳定、更有质量的生活，有关孩子的学校、医疗记录以及家庭环境等因素都需要考虑进去。
4. 准备好财务支持：除了关爱和关心孩子，您还需要准备好财务支持。这意味着您可能需要提供孩子的衣食住行和其他必要的开销。
5. 与另一方沟通：最后，与另一方沟通也是非常重要的。您需要尝试和另一方达成共识和妥协，最终达成共识。如果不行，您需要寻求法律帮助并尝试解决争议。
总之，在争取抚养权时，家长需要注重孩子的利益，并尝试争取孩子在更为稳定和支持性的环境中成长。
