抚养权是指法院判定的子女居住及日常生活、教育和抚养等方面的全部权利和义务，通常是在父母离婚后产生的争议。抚养权的争夺是非常复杂的，需要注意以下几个方面：
1.准备相关材料：包括子女的出生证明、居住证明、学校证明、医疗证明等证明孩子相关生活情况的材料，另外还需要聘请律师，拍摄相关证据视频和照片，准备亲戚朋友的证明信等。
2.协商解决：当然，如果父母能够友好协商，达成共识，是最好的情况，法院也会优先考虑父母达成的协议。但如果协商不成功，需要进入法院诉讼解决。
3.诉讼解决：在提起诉讼前，需要在相关部门进行调解，如果调解不成功，需要委托律师向法院提起诉讼。要注意，仅凭单方面的证述存在很大的不确定性，需要收集更多的证据证明自己的理由。
4.守法、讲理：在抚养权的争夺中，要足够理性，讲道理，不要在子女面前进行攻击对方父母的行为。同时应秉承廉洁诚信、守纪律、遵法律、保护孩子的原则。
总之，抚养权的争夺是一项艰巨而复杂的任务，需要有耐心，持续、不断努力，用正确方法解决问题。
