争取子女的抚养权是一个复杂的过程，需要付出很多时间、经验、精力和决心。以下是一些可以帮助您争取子女抚养权的建议：
1. 了解法律：了解与婚姻和家庭有关的法律法规，尤其是与子女抚养权有关的。了解您自己的权利和责任，包括您的前配偶的权利和责任。
2. 与律师咨询：请一位有经验的律师帮助您了解您的权利和责任，并帮助您在法律程序中获得最大的利益和保护。
3. 制定计划：制定一个详细的计划，包括您将要采取的行动、您的目标和您的时间表。准备好所有需要的文书，例如文件证明等。
4. 收集证据：收集证据来支持您的抚养权要求，证明您是一个负责任的、关心子女的父母，能够为子女提供稳定、安全的居住环境和照顾。
5. 与儿童专家咨询：与儿童心理学家或社会工作者咨询，得到有关子女教育和抚养的专业意见，以帮助您制定最佳的方案。
6. 小心处理离婚和孩子抚养：避免对前配偶和子女做出有害的决定，如放任孩子、过分干涉前配偶的生活、制造麻烦等。
7. 合作处理：如果可能，与前配偶合作处理抚养问题，并达到一个相互满意的协议。如果你需要采取法律手段，遵守涉及子女抚养权的所有程序和法律要求。
总之，在争取子女抚养权的过程中，你需要保持冷静、耐心、有计划和负责任的态度，需要做好周全的准备和充分的调查，并与专业人员一起制定最佳计划。
