变更抚养权是指父母之间或者其他监护人之间，通过法律途径改变现有的抚养人。当抚养人无法继续履行抚养职责时，或者孩子需要更好的抚养环境，便可考虑变更抚养权。以下是申请变更抚养权的步骤：
1.寻求法律帮助：申请变更抚养权需要专业的法律知识，建议找律师进行申请。律师可以帮助你了解申请的法律程序和注意事项。
2.提交申请材料：如果申请变更抚养权，需要提供一系列的申请材料。通常的材料包括孩子的户口簿、家庭成员身份证、父母或监护人的证明材料等。另外，如果是由于争议产生的变更，需要提供实质性证据。
3.等待审理：申请一旦提交，法院将进入审理程序，可能需要约谈双方、调查孩子的生活环境等程序。整个审理过程需要时间进行，所以申请人需要有耐心和信心。
4.宣判：最后，法院会根据审理程序和证据材料，对案件作出宣判。根据判决结果，抚养权可能会被保持原貌或者进行变更。
总的来说，申请变更抚养权是一个相对复杂的过程，需要综合考虑很多因素。建议申请人在申请前要多做了解和研究，并与有助力的法律专业人士进行沟通和协商。
