抚养权是指未成年子女生活、教育和日常护理等方面的全面照顾和管理权，通常由父母共同行使，但在离婚、分居、死亡等情况下，抚养权可能会引起争议。以下是一些争取抚养权的方法：
1. 婚姻调解：在离婚、分居等家庭纠纷中，首先应该尝试通过调解协议来解决问题，这可以避免将问题提交给法庭，耗费时间和金钱。
2. 申请法院支持：如果无法通过调解协议解决问题，可能需要向法院申请支持。法院将调查和听证双方的意见，然后根据判例法和相关法律规定来做出最终决定。
3. 提供证据：在法庭听证前，每个当事方需提供证据支持自己的主张，如家庭情况、财务状况、抚养能力等。与此同时，注意保留所有相关文件和证据。
4. 与律师咨询：如果您在条款谈判中感到受到不公正待遇，建议寻求专业律师的帮助。律师可提供有关儿童权利和家庭法律的专业知识，在监护权争议案件中提供合适的法律支持和建议。
总之，抚养权的争取本质上是家庭问题的解决，需要需要理智冷静处理。当碰到这类问题时，建议咨询相关法律专业人士，充分利用现有资源和信息，一步一步去寻找解决争议的最佳方法。
