变更抚养权是指在一段时间后，由原来的一方请求改变孩子抚养主体的情况。变更抚养权诉讼是一种是非常复杂的诉讼程序，需要注意以下几个方面：
1. 情势变化：变更抚养权的基础是孩子生活情况发生了重大变化。在起诉前，要充分了解孩子现在的生活状况，并以此为依据提出诉讼。
2. 法律规定：变更抚养权的申请必须要经过法律的审查和认可。申请人必须要依据法律规定和程序来提出申请，避免出现非法的情况。
3. 证据准备：变更抚养权涉及到很多复杂的证据。建议请律师协助处理，并且着手准备有利于自己的证据。
4. 注意孩子的利益：变更抚养权的起诉要以孩子的利益为出发点。在起诉过程中，父母双方都应该考虑孩子的利益，尽量使诉讼过程简洁，做到不伤害孩子的感情。
总之，变更抚养权的起诉需要仔细的思考和准备。准备充分，了解法律规定，并考虑孩子的利益，将会使起诉成功的机会更大。
