一儿一女如何要得抚养权需要根据家庭状况和法律规定来进行判断和处理。在离婚过程中，父母可以自愿达成协议，决定孩子的抚养权由谁来负责。如果父母无法达成一致，法院则会根据孩子的最佳利益，考虑孩子的意愿和父母的实际情况来做出抚养权的决定。
首先，需要了解法律规定和司法实践。在中国，婚姻法明确规定：“子女应当随着母亲或者父亲生活”的原则。但这并不是绝对的，法院在做出抚养权决定时，会考虑孩子的最佳利益，包括对孩子心理、精神、生活等方面的综合考虑。
其次，需要了解孩子的实际情况和意愿。孩子能够表达自己的意愿和想法，法院会考虑孩子的意愿，但并不是以孩子意愿为首要考虑因素。同时，孩子的年龄、性别、健康状况、文化程度等也会被考虑其中。
最后，父母的实际情况和能力也是决定抚养权的重要因素之一。例如，父母的经济实力、职业状况、身体健康等因素都会被考虑其中。
总之，一儿一女如何要得抚养权需要根据具体情况来判断和处理，要了解法律规定和司法实践，同时要考虑孩子的实际情况和意愿，以及父母的实际情况和能力，最终以孩子的最佳利益为重要参考因素。
