双方争夺小孩的抚养权往往是一场麻烦的争夺战，给双方和孩子都带来了无尽的焦虑和困扰。如果你面临这个问题，可以考虑以下建议：
首先，双方需要保持冷静，并找到一个合适的时间和地点，进行真诚的交流。这种交流需要尽可能的控制情绪，听取对方的意见和想法，同时也表达自己的想法和观点。在交流的过程中，双方都需要避免攻击对方，否则会引发更多抵触和紧张。
其次，为了寻求更好的解决方案，可以考虑寻求专业的帮助。可以咨询专业的心理医师、家庭咨询师和律师等专业人士。专业人士可以帮助双方理清思路，找到合适的解决方案，同时帮助小孩应对和缓解他们的情绪。
最后，双方需要充分考虑小孩的利益。无论最终判决抚养权给谁，孩子的利益始终是最重要的。双方需要充分沟通，制定一份明确的抚养计划来保证孩子的安全和健康成长。在抚养孩子时，双方需要尽力保持平衡，保证孩子能够与双方都保持联系和交流。在孩子的教育和成长中，双方都需要尽力把对孩子的爱和关注融入日常生活中。
总之，双方争夺小孩的抚养权是一件极其复杂的事情。但是，如果双方能够保持沟通和合作，专业人士的支持和建议，以及充分考虑小孩的利益，就能找到一个合适的解决方案，给孩子一个健康和幸福的成长环境。
