离婚后变更抚养权的情况很常见，这需要考虑孩子的利益、双方家庭情况以及法律法规等因素。
首先，离婚后变更抚养权要以孩子的利益为最优先考虑因素。无论是父母双方还是单亲家庭，都需要给予孩子最好的生活保障和教育条件。因此，在考虑离婚后变更抚养权时，必须考虑谁能够更好地照顾孩子，并给予孩子更充分、更健康、更安全的成长环境。
其次，离婚后变更抚养权还需要充分考虑双方家庭的情况。双方都需要养育孩子，面对离婚后变更的抚养权问题，如果双方都有照顾孩子的条件，可以通过谈判协商达成一致，制定具体的管教及照顾孩子的方案，以适应孩子成长的需要。
最后，离婚后变更抚养权的问题也需要遵循法律法规的约束。在离婚诉讼中，法院将优先考虑孩子的最佳利益，选择适当的一方来行使孩子抚养权。若一方认为裁定不合理，可以通过申请再审或上诉等方式，维护自己的合法权益。
综上所述，离婚后变更抚养权的方法需要考虑到孩子的利益、双方家庭状况，并依法依规进行，以为孩子创造更好的成长环境和生活条件。
