如果前夫要更改抚养权，您需要及时寻求法律咨询和帮助，以了解您的权利和义务，以及如何应对该情况。
首先，您需要了解抚养权是如何分配的。一般来说，抚养权是根据儿童的最佳利益来决定的，这意味着法院会考虑儿童的健康、安全、教育和生活环境等因素。如果前夫要更改抚养权，他需要提供充分的理由和证据来证明他是更合适的监护人。
您需要咨询一名经验丰富的家庭律师，他们可以帮助您了解权利和义务，评估您的情况，为您提供最佳的法律建议。您可能需要提供有关您和孩子的生活、工作和收入情况等信息，以便律师帮助您制定适当的策略。
如果您认为前夫的申请不合理或不公平，您需要在法院出庭为自己的权益辩护。这可能需要您准备证言或其他证据来支持您的案件，以及接受对方律师的交叉审问。
总的来说，如果前夫要更改抚养权，您需要主动寻求法律咨询和帮助，并与律师一起制定适当的策略来保护自己和孩子的最佳利益。
