三岁女孩要争取抚养权需要经过以下步骤：
1.了解自己的权利。首先需要了解自己在法律上是否拥有争取抚养权的权利。一般来说，对于三岁以下的孩子，母亲通常是享有更多权利的一方，但如果母亲存在某些问题，如酗酒、药物滥用、虐待孩子等，父亲可以申请抚养权。
2.聘请律师。如果想要争取抚养权，最好聘请一位有经验的家庭法律律师，让他们为你提供法律上的帮助和建议。
3.提供证据。无论是母亲还是父亲，如果想要获得孩子的抚养权，都需要提供一些证据来证明自己有能力照顾孩子并且对孩子的成长有益。例如，员工证明、收入证明、健康证明等等。
4.参加法庭听证会。如果争取抚养权的父母无法达成协议，那么他们将必须在法庭上参加听证会。在听证会上，双方都将有机会说明自己的立场，并且从法官那里获得决定。
5.尊重法院的决定。无论法院的决定是什么，最重要的事情是尊重它。在法律规定下，确保孩子的最佳利益是最重要的。
